Diät - Reduzierung von Übergewicht durch bewusste Ernährung
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Diät

Eine Diät bezeichnet eine spezielle Ernährung, bei der vorübergehend oder dauerhaft auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet wird. Eine Diät erfolgt meist zur Reduzierung von Übergewicht (Reduktionsdiät) oder zur unterstützenden Behandlung einer Krankheit (z.B. bei Diabetes).

Fasten wiederum bedeutet den Verzicht auf Nahrung oder bestimmte Nahrungsmittel aus religiöser oder gesundheitlicher Motivation. Da eine Diät immer die Veränderung, den Verzicht oder die Vermehrung von Nahrungsbestandteilen bedeutet, sollte sie nie längerfristig und ohne Überwachung durch einen Facharzt, durchgeführt werden.

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