Body Maß Index
Der Body Maß Index (BMI) stellt das Gewicht eines Menschen in Realtion zu seiner Körpergröße. Der BMI berechnet sich wie folgt: Das eigene Gewicht in Kilogramm wird geteilt durch die Körpergröße in Metern im Quadrat. Ab einem BMI von 26 gilt man als übergewichtig, ein BMI von 30 ist behandlungsbedürftig.
Denn Übergewicht ist nicht nur optisch eine Belastung. Auch zahlreiche Krankheiten gehen mit einem hohen Body Maß Index einher. So leiden übergewichtige Menschen meist an Bluthochdruck und Gelenkbeschwerden.
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